Petites recettes santé glanées ici et là…
- Pour atténuer une angine: faire bouillir des pommes de terre. Les écraser encore chaudes entre deux linges de cuisine. Appliquer la compresse sur le cou.
- Pour faire baisser la fièvre: mélanger un verre de vinaigre de cuisine à deux litres d'eau froide. Y faire tremper deux linges. S'envelopper des pieds aux genoux. Attendre vingt minutes pendant lesquelles on transpire. Boire beaucoup d'eau et recommencer, jusqu'à ce que la fièvre tombe.
- Contre le mal de gorge: boire de l'infusion de thym, qui a un effet bactéricide, avec un gros citron et deux cuillères à soupe de miel, tous deux immunostimulants.
- Pour soigner un hématome: toujours avoir deux paquets de petits pois au congélateur. Idéal pour les appliquer sur une contusion, car ils épousent la forme du corps.
- Rhume, sinusite, bronchite: remplir un grand bol d’eau bouillante, ajouter 3-5 gouttes d’huiles essentielles, fermer les yeux et inhaler. Utiliser par exemple 1 à 2 gouttes de chaque : eucalyptus radiata, ravinsare, tea tree.
- Faire des "inhalations sèches": verser 6 à 10 gouttes sur un mouchoir en papier et inhaler à plusieurs reprises durant la journée. Exemple : citron ou romarin pour la concentration et la mémoire, lavande ou orange pour les angoisses.
- Mélanger une dizaine de gouttes d’huiles essentielles, par exemple lavande, ylang ylang, dans un soupçon d’huile végétale, de lait ou de miel, que vous ajouterez à votre bain. Un vrai régal... un cadeau de la nature pour le corps et l’âme !
Ouvrage :
- Anciens secrets de guérison, Dian Dincin Buchman – Editions de l'Homme