Conseil en nutrition
"Pour préserver sa santé, il vaut mieux passer par la cuisine que par la pharmacie" !
Parce que l’alimentation est une alliée de la santé, le conseil en nutrition aide à trouver un équilibre nutritionnel. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent modifier leur alimentation afin de:
- manger mieux
- manger moins
- se sentir mieux
Comment retrouver de bonnes habitudes alimentaires ? Comment bien garnir son assiette de glucides, lipides, protéines, minéraux, oligo-éléments, vitamines, enzymes, anti-oxydants, et aussi… de plaisir !
Comment trouver un équilibre entre ce qui est proposé sur le marché de l’alimentation et ce qui est indispensable pour notre corps ?
Comment prendre conscience de notre relation à l’alimentation et au plaisir qu’elle procure ?
Manger, c’est vivre. Nous pouvons améliorer notre santé et notre bien-être en faisant de bons choix alimentaires.
En savoir plus
Ouvrages :
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Les règles d'or de l’alimentation naturelle – Jean-François Olivier – Editions Encre: http://www.capcampus.com/presse-et-medias-178/les-regles-d-or-de-l-alimentation-naturelle-a12350.htm
Note:
André Roux est un expert en nutrition humaine. Sous le nom de Jean-François Olivier, il a écrit de nombreux ouvrages sur ces sujets: Oligo-éléments et vitamines (Editions Encre/1988), Les compléments nutritionnels (Editions Encre/1989), Recettes végétariennes (Editions Encre/1991 et 1996), Huiles et matières grasses (Editions Encre/1992), La nutrithérapie (Editions Encre/1993).
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L’alimentation ou la troisième médecine, Dr Jean Seignalet – Editions de l'Oeil, collection Ecologie Humaine
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Une autre assiette, Claude Aubert – Editions Equilibres Aujourd'hui
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Le mal du sucre, Danièle Starenkyj- Editions Orion
Article :
http://www.soleil-levant.org/presse/article.php3?id_article=141
Site :
Passeportsante.net